孕期如何第一托管高薪直招代妈预防羊水早破
孕前妇科检查
妇科炎症是孕期导致羊水早破的一个重要原因之一，所以女性在计划妊娠前最好先做妇科检查，何预了解有无阴道瘙痒炎症及生殖道畸形合并症等，防羊第一托管高薪直招代妈若有应积极治疗后再怀孕。水早
另外，孕期孕期也要注意私处卫生，何预孕晚期禁止盆浴、防羊阴道冲洗。水早
不要剧烈运动
剧烈运动会导致羊膜腔压力变大，孕期第一托管高薪直招代妈从而导致羊水早破。何预所以，防羊孕中晚期不要进行剧烈活动，水早生活和工作都不宜过于劳累，孕期每天保持愉快的何预心情，适当地到外面散步。防羊孕晚期也不宜长时间路途颠簸或跑步，走路要当心，避免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西。
减少性生活
妊娠期要减少性生活的次数，特别是怀孕晚期要禁止性生活，以免刺激到子宫，引起宫缩，造成胎膜早破。
均衡饮食
孕期要做到均衡饮食，增加多种维生素和矿物质，能够使胎膜发育良好，减少发生胎膜早破的几率。
行颈环扎术
若检查发现宫颈内口松弛的孕妈妈，应当遵医嘱于妊娠14~16周进颈环扎术并卧床休息，分娩前拆除缝线。
